Spis treści
Jakie jest kaloryczność Kentucky Gold Grander?
Kentucky Gold Grander to produkt o wartości energetycznej wynoszącej 320 kcal w porcji 263 g. Całkowita zawartość kalorii w tym daniu osiąga 3520 kcal, co oznacza, że w 100 g przypada 121 kcal. Tak wysoka kaloryczność czyni go nieco bardziej kalorycznym w porównaniu do innych fast foodów, co może być istotne dla osób dbających o swoją dietę. Właśnie dlatego wielu miłośników szybkich posiłków wybiera Kentucky Gold Grander. Warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na kalorie, ale także na skład oraz wartości odżywcze tego produktu.
Jaka jest wartość energetyczna jednej porcji Kentucky Gold Grander?
Energetyczna wartość jednej porcji Kentucky Gold Grander wynosi aż 3523 kJ, co odpowiada 842 kcal. Warto zwrócić uwagę, że:
- 36% energii pochodzi z węglowodanów,
- 47% z tłuszczów,
- 17% z białka.
Taki podział kalorii sugeruje znaczny udział tłuszczu, co jest charakterystyczne dla dań typu fast food. Dlatego osoby, które troszczą się o zdrowe żywienie, powinny zdawać sobie sprawę z wpływu tego rodzaju posiłków na ich codzienny bilans kaloryczny. Dodatkowo, istotne jest, aby przyjrzeć się składnikom odżywczym, jakie oferuje Kentucky Gold Grander, aby lepiej zrozumieć jego miejsce w zrównoważonej diecie.
Jakie są wartości odżywcze w Kentucky Gold Grander na 100 g?
Kentucky Gold Grander dostarcza następujące wartości odżywcze na 100 g:
- 45 g tłuszczu,
- 78 g węglowodanów,
- 36 g białka,
- zawartość soli wynosi 4,99 g.
W składzie dominują tłuszcz i węglowodany, co jest charakterystyczne dla dań typu fast food. Z tego powodu osoby, które zwracają uwagę na zdrowie, powinny szczególnie analizować te liczby. Takie informacje są kluczowe dla osiągnięcia równowagi między kaloriami a składnikami odżywczymi w diecie. Te wartości, oparte na masie porcji, pomagają w lepszym zrozumieniu, jak produkt wpisuje się w zrównoważony sposób odżywiania.
Jakie są proporcje składników odżywczych w Kentucky Gold Grander?
Proporcje składników odżywczych w Kentucky Gold Grander odgrywają kluczową rolę w ocenie jego wartości żywieniowej. Węglowodany stanowią 36% całkowitej kaloryczności, co odpowiada 78 g tych związków w 100 g produktu. Z kolei tłuszcze to 47% kalorii, co przekłada się na 45 g tłuszczu w tej samej porcji. Białko zajmuje 17% kaloryczności, co oznacza, że w 100 g znajduje się 36 g białka. Warto mieć na uwadze, że zalecana dzienna wartość spożycia (GDA) jest oparta na diecie składającej się z 2000 kcal, co wpływa na codzienne potrzeby żywieniowe.
Zrozumienie tych proporcji pomoże lepiej dostosować Kentucky Gold Grander do codziennego jadłospisu, szczególnie dla osób stawiających na zdrowe odżywianie. Wartości składników odżywczych pokazują, że ten produkt jest wyjątkowo bogaty w:
- tłuszcze,
- węglowodany,
- białko.
To jest charakterystyczne dla żywności typu fast food. Przy planowaniu posiłków warto zwrócić na to uwagę.
Ile białka jest w Kentucky Gold Grander?
Kentucky Gold Grander dostarcza 36 g białka w każdej 100 g porcji, co jest istotne dla osób dbających o odpowiednią ilość białka w diecie. Białko odgrywa kluczową rolę w budowie mięśni oraz regeneracji organizmu, dlatego jest nieodzownym elementem codziennych posiłków.
Warto jednak, wybierając Kentucky Gold Grander, zwrócić uwagę na inne składniki odżywcze, takie jak:
- tłuszcze,
- węglowodany.
Te informacje pomogą lepiej zrozumieć, w jaki sposób ten produkt może wpłynąć na naszą dietę. Dzięki temu uzyskujemy szerszy wgląd w wartość odżywczą oraz atrakcyjność tej odżywki jako źródła białka.
Ile tłuszczu zawiera Kentucky Gold Grander?
Kentucky Gold Grander zawiera 45 g tłuszczu na każde 100 g, co istotnie wpływa na jego wartość odżywczą. Tłuszcz nie tylko pełni rolę głównego źródła energii, ale również stanowi aż 47% całkowitej wartości energetycznej produktu, co sprawia, że jego kaloryczność jest znaczna. Dlatego osoby z troską o zdrowe żywienie powinny dokładnie analizować ilość tłuszczu w diecie.
W kontekście żywności bogatej w tłuszcze, w tym fast foodów, ważne jest, aby:
- monitorować spożycie tłuszczu,
- skutecznie utrzymać odpowiedni bilans kaloryczny.
Ile węglowodanów znajduje się w Kentucky Gold Grander?
W produkcie Kentucky Gold Grander znajdziemy aż 78 g węglowodanów na każde 100 g, co przekłada się na 36% całkowitych kalorii. Taki wysoki poziom węglowodanów jest istotny zwłaszcza dla tych, którzy kontrolują swoją dietę, na przykład jedząc szybkie jedzenie.
Dlatego warto uwzględniać te informacje w codziennym planie żywieniowym, co pomoże lepiej zarządzać naszymi potrzebami energetycznymi.
Jaką ilość soli zawiera Kentucky Gold Grander?
Kentucky Gold Grander zawiera 4,99 g soli w jednej porcji, co jest istotne dla osób, które pilnują swojego spożycia sodu. Nadmiar soli w diecie może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak:
- nadciśnienie,
- choroby serca,
- problemy z nerkami.
Kiedy przyglądamy się wartościom odżywczym, warto zwrócić uwagę na zawartość soli w produktach typu fast food. Dlatego osoby stawiające na zdrowe odżywianie powinny mieć te informacje na uwadze podczas planowania swoich posiłków. Dzięki temu łatwiej będą mogły zarządzać ilością sodu w diecie.
Co zawiera porcja Kentucky Gold Grander?
Porcja Kentucky Gold Grander to prawdziwa uczta dla smakoszy, oferująca soczystego kurczaka otoczonego złocistą panierką. Chrupiąca tekstura doskonale współgra z wyjątkowymi sosami Kentucky Gold oraz rozpuszczonym serem Cheddar, które nadają potrawie wyrazistego smaku. Dodatkowo, świeża sałata i pikle wnoszą nie tylko chrupkość, ale też soczystość do tego dania.
Często w zestawie znajdziemy Duże Frytki, które niestety podnoszą kaloryczność całego posiłku. Ten wyjątkowy wybór zachwyca intensywnością smaków i satysfakcjonuje na długo, dlatego cieszy się ogromnym uznaniem wśród fanów fast foodów.
Należy jednak pamiętać o aspektach zdrowotnych – wysoko przetworzona żywność często zawiera spore ilości tłuszczu i soli, co warto mieć na uwadze przy podejmowaniu decyzji o jedzeniu.
Jakie są referencyjne wartości spożycia dla Kentucky Gold Grander?
Wartości referencyjne spożycia (RWS) dla Kentucky Gold Grander pokazują, że jedna porcja dostarcza aż:
- 30% zalecanego dziennego spożycia tłuszczów,
- 72% soli.
Wartości te opierają się na diecie o kaloryczności 2000 kcal. Taki udział może znacząco wpłynąć na codzienne zapotrzebowanie na te składniki, co ma istotne znaczenie dla tych, którzy zwracają uwagę na to, co jedzą. Zrozumienie RWS ułatwia lepsze planowanie posiłków, zwłaszcza w przypadku produktów przetworzonych.
Warto jednak pamiętać, że dieta każdego człowieka jest inna i potrzeby żywieniowe mogą się różnić. Dlatego przemyślane analizowanie wartości odżywczych konkretnych artykułów spożywczych jest niezwykle ważne. Wprowadzając Kentucky Gold Grander do jadłospisu, istotne jest, aby robić to z rozwagą, zwłaszcza przy dużej ilości spożywanej soli i tłuszczu. Te informacje stanowią cenne wsparcie w podejmowaniu zdrowszych decyzji na temat diety.
Jakie są znaczenia podziału kalorii w Kentucky Gold Grander?
Analiza kalorii w Kentucky Gold Grander ujawnia, że:
- 36% całkowitej wartości energetycznej pochodzi z węglowodanów, co odpowiada 78 g tych składników na każde 100 g produktu,
- 47% całkowitej kalorii stanowią tłuszcze, co przekłada się na 45 g na 100 g,
- 17% wartości energetycznej dostarcza białko, które wynosi 36 g.
Tego rodzaju proporcje składników odżywczych są charakterystyczne dla potraw typu fast food, dlatego zrozumienie ich wpływu na naszą dietę jest kluczowe. Znalezienie równowagi w codziennym spożyciu oraz planowanie zdrowych dań staje się prostsze, gdy mamy świadomość podziału kalorii. Jest to szczególnie istotne dla osób, które przykładają wagę do zdrowego odżywiania. Warto również zauważyć, że wysoki poziom tłuszczu w Kentucky Gold Grander może znacząco wpłynąć na przekroczenie dziennego limitu spożycia tego składnika, co ma duże znaczenie w kontekście utrzymania zdrowej diety.