W Toruniu zorganizowane zostanie wydarzenie, którego celem jest ukazanie wpływu aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne oraz codzienne funkcjonowanie. W ramach Toruńskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego odbędzie się pokaz filmu dokumentalnego „Jak ruchem zmieniać umysł” Fundacji Veritas. Uczestnicy będą mogli nie tylko obejrzeć inspirującą opowieść, ale także wysłuchać wykładu dr. hab. Andrzeja Silczuka na temat znaczenia ruchu w kontekście dobrostanu psychicznego. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, a zapisy odbywają się online.
Film „Jak ruchem zmieniać umysł” prezentuje doświadczenia naukowców, sportowców i artystów, pokazując, jak ruch wzmacnia umysł i wspiera pokonywanie trudności. To unikalna produkcja, która rzuca nowe światło na relację między aktywnością fizyczną a psychiką człowieka. Uczestnicy wydarzenia będą mieli okazję do refleksji nad własnym stylem życia i aktywnościami, które mogą wpłynąć na ich samopoczucie.
Spotkanie z dr. Andrzejem Silczukiem będzie doskonałą okazją do zdobycia wiedzy na temat korzyści płynących z regularnej aktywności fizycznej. Uczony omówi mechanizmy, które sprawiają, że ruch przyczynia się do poprawy nastroju, redukcji stresu oraz ogólnego poczucia szczęścia. Wszystko to będzie miało miejsce w czwartek, 7 maja 2026 roku o godzinie 17:00. Zachęcamy mieszkańców Torunia do wzięcia udziału w tym inspirującym wydarzeniu oraz do zapisów, które dostępne są pod specjalnym linkiem.
Źródło: Urząd Miasta Toruń
Oceń: Film dokumentalny „Jak ruchem zmieniać umysł” już w Toruniu
Zobacz Także
