W Dniu Singla, czyli 15 lutego, mieszkańcy Torunia będą mieli okazję wziąć udział w bezpłatnej medytacji organizowanej w Dworze Artusa. Spotkanie to jest skierowane do osób, które pragną doświadczyć chwili dla siebie oraz otworzyć się na głębsze kontakty ze swoim wnętrzem. Wydarzenie ma na celu ułatwienie uczestnikom odkrycia wartości, które noszą w sobie, niezależnie od panujących zewnętrznych oczekiwań. Zaproszenie skierowane jest do wszystkich, którzy chcą wspólnie przeżyć ten czas uważności i medytacji.
Spotkanie rozpocznie się o godzinie 12:00 i poprowadzi je doświadczona instruktorka Carolina Const. W programie przewidziano szereg ćwiczeń, które obejmą przegląd ciała oraz wizualizacje mające na celu uwolnienie się od przekonań związanych z byciem w parze oraz poczucia braku. Uczestnicy będą mieli możliwość pracy nad sobą w komfortowej atmosferze, w chwili otwartości na własne emocje. Dodatkowo, pod koniec spotkania zorganizowana zostanie krótka rozmowa dla zainteresowanych, aby dzielić się refleksjami oraz przeżyciami.
Warto pamiętać o zabraniu ze sobą maty do jogi lub fitnessu oraz ciepłego koca, co z pewnością umili uczestnictwo w medytacji. Organizatorzy podkreślają, że każde samopoczucie uczestników jest akceptowane, co ma stworzyć przestrzeń, w której każdy poczuje się dobrze. Medytacje będą miały charakter elastyczny, co pozwoli na różnorodne formy uczestnictwa, adekwatne do indywidualnych potrzeb. Dla wszystkich chętnych to niepowtarzalna szansa na odnalezienie wewnętrznej równowagi oraz uważności w codzienności.
Źródło: Urząd Miasta Toruń
Oceń: Medytacja z okazji Dnia Singla w Toruniu
Zobacz Także
