W Toruniu odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu PsycheSoboty, które skupia się na relacji między aktywnością fizyczną a zdrowiem psychicznym. Pod hasłem „Zdrowe ciało, zdrowy umysł” zaplanowano wydarzenie, które odbędzie się 30 sierpnia 2025 roku w siedzibie Centrum Rozwoju i Terapii. Wydarzenie jest dedykowane uczniom szkół podstawowych oraz średnich, ich rodzicom i nauczycielom, mając na celu promowanie zdrowego stylu życia.
Spotkanie połączy w sobie część wykładową z praktycznymi zajęciami, co pozwoli uczestnikom nie tylko zdobyć wiedzę, ale także doświadczyć jej w praktyce. W programie przewidziano m.in. prelekcję na temat neuronaukowego spojrzenia na wpływ ruchu na zdrowie mózgu. Uczestnicy dowiedzą się, jak aktywność fizyczna może poprawić koncentrację, nastrój oraz odporność psychiczną.
W ramach części praktycznej zaplanowane są różnorodne aktywności do wyboru, takie jak Nordic Walking oraz Pilates w naturze. Każda z aktywności dostosowana będzie do poziomu uczestników, aby zapewnić im maksymalną przyjemność i korzyści płynące z ruchu. Na zakończenie planowana jest sesja relaksacyjna z dźwiękiem, co dopełni ofertę wydarzenia. Udział w PsycheSobotzie jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, zaleca się dokonanie zapisów poprzez formularz dostępny na stronie organizatora.
Źródło: Urząd Miasta Toruń
Oceń: Zaproszenie na PsycheSobotę: „Zdrowe ciało, zdrowy umysł”
Zobacz Także
