Toruńskie Centrum Rozwoju i Terapii ogłasza ostatnie wolne miejsca na bezpłatny 5-tygodniowy kurs skierowany do młodzieży w wieku 16-19 lat. Program ten, pod nazwą DobreStany, ma na celu wsparcie uczniów toruńskich szkół podstawowych oraz ponadpodstawowych w radzeniu sobie z wyzwaniami XXI wieku. Kurs obejmuje nie tylko naukę samoregulacji emocjonalnej, ale również rozwijanie samoświadomości i życzliwości wobec siebie i innych. Zajęcia odbędą się w kameralnych grupach, w atmosferze bezpieczeństwa i spokoju.
W ramach kursu MBLC-YA (Mindfulness-Based Living Course for Young Adults) uczestnicy mają szansę zdobyć praktyczne umiejętności pomocne w radzeniu sobie ze stresem i napięciem, które często towarzyszą młodym ludziom w codziennym życiu. Spotkania będą miały miejsce co tydzień, w piątki, a pierwsze z nich zaplanowane są na 13 kwietnia. Kurs adresowany jest do młodzieży w wieku 16-19 lat, dla której dostępne są ostatnie wolne miejsca. Grupa wieku 12-15 lat została już zamknięta.
Udział w kursie jest całkowicie bezpłatny, co czyni go szczególnie atrakcyjnym dla uczniów i ich rodziców. Zajęcia poprowadzi Dorota Wojtczak, doświadczona trenerka rozwoju osobistego, która specjalizuje się w technikach mindfulness. Osoby zainteresowane uczestnictwem w kursie mogą zgłaszać się za pomocą formularza online. Organizatorzy przypominają jednocześnie, aby dzieci nie były zapisywane do programu bez ich zgody, co jest kluczowe dla skuteczności całego przedsięwzięcia.
Źródło: Urząd Miasta Toruń
Oceń: Bezpłatny kurs dla młodzieży w Toruniu – ostatnie wolne miejsca
Zobacz Także
